【图】吃什么水果能美白 4种水果让你顷刻变成白皙美人

美眉们都希望自己的皮肤是白里透红、水水嫩嫩的，然而，现如今，很多美眉开始抱怨这些昂贵的美容护肤品，价格是越来越贵了，可这美肤的功效却不十分见成效。那么，在这种情况下，美眉们不妨先放下昂贵的护肤品，来尝试一下从饮食上着手来改善自己粗糙干燥的肤质，各种新鲜的水果当中都含非常多的水分和营养，护理肌肤是相当不错的哦!而现在，正值春季，各种新鲜的果蔬都新鲜上市，常吃以下这四种水果，可以让你的肌肤更加水水嫩嫩，好肌肤就是要这样吃出来的，赶紧来看看吧!

1、苹果美肤　　春季是苹果新鲜上市的季节，而苹果不但营养丰富，它还是一种非常天然的美容护肤品。苹果中富含蛋白质、粗纤维以及维生素和矿物质，苹果中大量的水分和保湿因子对于肌肤来说，有着非常强大的保湿功效，同时，苹果中还含有能够抑制肌肤增生黑色素的维生素C。因此，美眉们常吃苹果，或者是用苹果作为原材料来制作天然的美肤面膜，都是非常不错的护肤选择。　　此外，苹果中所含有的果酸，能够有效抑制痘痘滋生，可以帮助软化角质层，平衡油脂分泌，令我们的肌肤毛孔更加通畅，所以说，美眉们可以经常用苹果来护肤，生吃，或者是榨成汁来喝苹果汁，用苹果汁擦拭面部肌肤，都是非常好的护肤手法。

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