每天工作或是煲剧而熬夜通宵,而且不注意生活饮食,就会造成内分泌失调,从而导致脸上肤色不均,粗糙暗黄,斑点越来越多等皮肤问题。要想赶走暗黄,去除斑点...
八、红枣粥祛斑
红枣有补气血的功效,而且还含有丰富的维生素,可美容祛斑,常吃红枣粥不但能补充血气,还可消除各种斑点。
九、充足的睡眠。
保持愉快之心情,解除疲劳。适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。
注意事项
为了预防黑斑,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑,除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养,如按摩、敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出。
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