【图】十四岁少女如何保养皮肤 3个习惯帮你养出美丽肌肤
2015/7/29 17:38:18 作者：YP16-lia… 来源:女物美容网
青春期时人体的体格、性征、内分泌及心理方面都发生了巨大的变化，而在这段时期雄激素分泌过旺盛是导致我们皮肤问题的主要原因，那么我们该如何保养自己的皮肤呢...
按时清洗脸部&规律饮食
因为青春少年平时比较容易出汗，脸上很可能会出现黑头，暗疮和痘痘。每天洗脸可以保证面部的清洁，保持皮肤的正常新陈代谢。让皮肤时刻保持清爽。
首先要保证自己有一个好的心态，这样也可以有效的防止长痘痘。其次尽量少吃辛辣，刺激性的食物。多吃蔬菜水果例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻等。
- 上一篇美容文章： 【图】敷面膜前要擦爽肤水吗 教你5个技巧使面膜的功效事半功倍
- 下一篇美容文章： 【图】青春痘的种类有哪些 6大治疗方法助你快速消除痘痘