淋巴排毒按摩步骤三:用4个手指指腹由内往外进行推行式按压按摩,直至肩胛骨,同样是在此处停顿按压数秒,再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤,重复5次。
淋巴排毒按摩步骤四:从下巴沿下颚骨至耳后。先用手把按摩油轻轻涂抹在下巴沿下颚骨至耳后部位,慢慢打圈,使按摩油布满整个按摩部位。然后用你的食指指腹,从下巴沿下颚骨轻轻按压至耳后发际处,再迂回按压,连续重复3次。
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