【图】教你淡斑吃什么 内调外用祛斑美白养颜秘方

祛斑美白养颜秘法：养颜祛斑粥
主料：紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、红枣几颗、糖桂花少许做法：提前将薏米和紫米还有糙米用凉水洗干净后浸泡2个小时；红枣去核，紫薯去皮切小块。先把紫米薏米和糙米全部煮开后加入紫薯煮开，转为小火煮至烂熟后加入桂花红枣煮开即可。
这道粥味道香甜，有很好的抗氧化物质，帮助延缓衰老，滋阴补肾，健脾暖肝，排毒去斑。
红花花初开为黄色，后转为橘红色。花晒干之后可作红色染料或胭脂。含有红花醌苷、新红花苷、红花苷、红花黄色素和黄色素
红花的淡斑美白功效与作用
红花晒干后可作中药使用，性温，味辛，归心、肝经，功能活血通经、祛瘀止痛。用于痛经、闭经、产后瘀滞、跌打损伤。
红花美容功效

红花就是我们常说的藏红花，臧红花含胡萝卜素类化合物，具有祛斑的作用

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