【图】去斑的有效方法 5大方法还你白净肌肤

每个女孩都希望自己白一些，斑点少一些……可是，盛夏时节，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，斑点又悄然来袭~要保持美丽白皙的肌肤，生活中的美白好习惯可不能忽视，且看我为你收集的完美美白手册吧。美白祛斑绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润无瑕光洁，这些好习惯必须长期坚持哦。

1.防晒是首要
不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
2.摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环

具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，适量吃一些具美白功效的食品或中药，或者用药妆护肤，肌肤不仅可以保持白净润泽，而且还不易生斑。

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