【图】怎么变白皮肤简单有效方法 教你怎么做白富美

【定期敷面膜】
面膜对于女人来说绝对是个宝啊，且现在不仅女人敷而且好多男人也在用。面膜种类也多种多样，补水的、保湿的、美白的等等。我们要根据皮肤的状况进行选择，当然也要相对应季节进行选择。像春秋季节天气非常干燥、小编建议大家就以补水为主、美白为辅，只有先水水的，我们才能白白嫩嫩的。像夏季、冬季，我们就可以在保湿的基础上多进行美白啦。当然夏季也要多准备晒后修复的面膜。
【注意饮食】

女生饮食要以清淡为主，少吃辛辣的食物及甜品（忌重口味）。另外我们要多吃一些水果蔬菜这些美容圣品。另外也要多吃鸡皮、猪脚、鸡脚这些胶原蛋白含量丰富的食物，它不仅可以增强我们的皮肤弹性还可以起到改善肌肤暗黄的作用。另外夏季要特别注意少吃感光性食物,这点一定要记住

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