【图】三十几岁的女人怎么化妆 4步为你描绘年轻容颜
2015/9/3 21:21:55 作者：W1-luoli… 来源:女物美容网
过去人们对中年妇女有偏见，以为青春已过，容衰颜老。这种观念似乎应该改变一下，据马来西亚《星洲日报》最近报道，好莱坞成熟而极富风韵的大美人几乎全在30岁上下……
医学专家认为，人体皮肤有惊人的再生和吸收能力，能吸收水分和营养，使之变得光滑滋润而有活力。人体皮肤健美与体内血管状况有关口中年妇女要保持血管“年轻¨，在维持正常体重的前提下，应注意摄食一些植物油类和鱼类，以及豆制品、牛奶、鸡蛋、动物肝、羊肉等。还应多吃新鲜蔬菜和水果，以增加维生索A、B、C、E等有助皮肤继美的“营养剂”，少吃煎、熏、烤的食物和一些刺激性强的食物，少饮酒和古咖啡类饮料。总之，合理加强营养，保持膳食均衡，是使中年妇女皮肤健美的根本。
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