4、首先在选择洁面产品的时候,要选择温和细腻的非颗粒类的产品,否则会使皮肤壁变薄,导致肌肤抵抗力降低。5、饮食上多加注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,尽量避免食用太多的甜食、油腻、刺激性的食物,不宜吸烟饮酒。6、皮肤对外界的刺激比较敏感,所以尽量避免紫外线照射和电脑等的辐射,会加重肌肤负担。7、在选择护肤品或者化妆品的时候要注意,选择天然无刺激的绿色产品为主,看清所含有的成分,是否含有酒精等刺激性的物质。
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