【图】吃什么头发长得快呢 头发浓密黑亮吃出来
2015/9/7 12:24:59 作者：xw_liyan… 来源:女物美容网
有美眉问，吃什么头发长得快呢？其实，头发的生长速度和情绪有一定的关系,因为情绪波动大的话，代谢加快，头发易脱落，但不是主要的。以下列出一些对长头发有益的食物。
女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。还有记得买加了碘的盐哦，在即将出锅前再放盐，这样可以让碘挥发得少一些，让你吃的时候吸收更多的碘。
第五、补充维生素E
因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。所以可以多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等富含维生素E的产品。也可以去药店买维生素E胶囊，也是个好方法。
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