【图】适合军训防晒霜推荐 教你军训防晒7大攻略
2015/9/8 17:53:33 作者：L-lixiao… 来源:女物美容网
适合军训用的防晒霜spf值应在50以上才能有效地防晒，在选用军训防晒霜时应注意同时要防汗效果佳的。众所周知，军训期间，学生都要在操场上进行训练，顶着烈日站……
5.避免去角质。
6.慎用果酸护肤品。
7.饮食调节可以有效美白皮肤。维生素C可抑制氧化，组织色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，多吃富含这两种物质的食物，比如西红柿、橙子、猕猴桃、鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等，都可以让皮肤更白更健康。
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