保证充足睡眠
很多人都做不到这一点,但这点其实也非常重要!经常熬夜晚睡容易造成内分泌失调,粉刺痘痘自然就长不停啦!想要让皮肤变好,就要规律作息时间,早睡早起,学会减压,压力太大也容易引起粉刺痘痘哦!
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