【图】眼睛干涩痒是怎么回事啊 如何保护自己的眼睛

2015/10/20 17:51:29 作者:S-zhanmi… 来源:女物美容网
电子辐射是会对眼镜造成一定的伤害,比如:眼痒,眼干涩,眼睛红肿等。平时也要注意用眼卫生和健康用眼:工作学习中注意用眼卫生,日常生活中手接触的东西较多。

电子辐射是会对眼镜造成一定的伤害,比如:眼痒,眼干涩,眼睛红肿等。

平时也要注意用眼卫生和健康用眼:

1、工作学习中注意用眼卫生,日常生活中手接触的东西较多。所以尽量不要用手去擦眼睛。

2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康。

3、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

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