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【图】如何补胶原蛋白呢 小妙招助你恢复皮肤嫩滑
2015/10/29 11:26:50 作者:
xw_liyan…
来源:女物美容网
岁月像一把无情刻刀,改变了我们模样。实际上,容颜的衰老大多是因为胶原蛋白的流失,导致皮肤松驰,黯黄老化,再也寻不到当年的风采依然。如何能够补充流失的胶原蛋白?
鱼
鱼身上可谓有百宝,鱼眼可以明目,鱼肉含有大量DHA,利于大脑的发育。鱼皮中含有胶原蛋白。将鱼清蒸或者红烧,皮味俱佳,冷冻后的鱼冻子,口感滑嫩,里面的胶原蛋白都可以被我们的身体吸收。
食补只是次要,最根本的还是要爱惜我们的皮肤。补救永远不如保护来的重要。
防止胶原蛋白的流失,我们要从日常做起。
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如何补胶原蛋白
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