【图】五豆美容养颜汤做法 教你做出美味美容养颜汤

养颜汤，是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎，美白淡斑，有利于预防心血管疾病和贫血症；糙米还保留了大量膳食纤维，可预防便秘和肠癌，膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂，红润肌肤等功效的美容靓汤。

制作方法

原料：黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺，勺的大小随意，5种原料等量即可，红糖根据个人口味适量添加
做法：
1）将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。
2）连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。
黄豆
味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。
绿豆

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