【图】究竟晨跑前要不要洗脸 专家建议跑后洗对皮肤更好

2015/11/1 22:36:45 作者:W1-jiang… 来源:女物美容网
皮肤较为娇嫩,故时时处处都要想到保养。运动对皮肤的刺激颇大。因此,运动前后要有意识地对皮肤进行保养,对于要不要晨跑前洗脸这个问题,专家建议跑后洗。

4.注意保湿。

随着汗水不断地流出,再加上皮肤新陈代谢非常旺盛,肌肤很容易缺水。所以运动前最好在脸部涂一层无油保湿霜,可以有效防止肌肤缺水。另外,一些品牌推出的保湿控油产品含有消炎、抗菌的成分,可减少过敏或粉刺现象的发生。
5.运动后洗脸。
运动后要马上洗脸,可以去除污垢,不要让汗水在脸上生成一层盐霜,灼伤皮肤。洗毕,做一两分钟按摩,使皮肤恢复原状。运动后不要干抹脸,因为洗脸可使皮肤获得水分。而干抹,不能彻底清除污垢,且可能擦伤皮肤,使真菌侵入生成白斑。

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