充足睡眠
生理期一定要宝成充足的睡眠,不要熬夜,要不容易出现黑眼圈,肌肤状况更加差。充足的睡眠可以帮助肌肤修复,让你第二天起来精神充沛,看起来气色也会变好。
上面三点大家都记住了吗?生理期只要做好这三步,皮肤就不会有什么大问题。
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