其次,不要抽烟,要准时睡觉。因为唇部是没有油脂腺的,所以它是否滋润,简直是身体的一个水分测试表。你抽一支烟,然后留心之前之后的唇部状态,你会发觉,抽烟后嘴唇一下子干涩了许多,然后你就知道一支烟会带走你身体里多少水分,留下多少自由基了。同时,良好的生活作息,也会让唇部的水分显得比较充足,熬夜后唇部一定会很干皱。
第三,在干燥的季节不要吃上火的食品。如果你在秋冬季经常吃烧烤、火锅、热带水果等等,那么你的口腔系统将会是比较凄惨的,经常会有溃疡出现,对于体热的人来说更是如此。建议多喝一些枸杞茶,多吃一些新鲜的蔬菜,多多的维生素和温凉的食品,会帮助你把身体里的燥热赶走,嘴唇也没那么容易起泡了。