【图】长春猛男晒日光浴 揭日光浴的四大好处

近日，长春猛男晒日光浴被拍。照片中的猛男身材肌肉线条紧实，穿着黑色的泳裤，然后将泳裤四周卷起来，整个屁股露在外面。其实适当的晒日光浴对身体是有好处的，下面小编告诉大家晒日光浴应该怎么晒还有需要注意什么，感兴趣的接着往下看吧！

日光对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用，所以成年人适当的晒日光浴可以预防骨质疏松，小孩晒日光浴能够促进骨骼发育，有利于成长，所以不要老是待在室内，可以多出去走走，晒晒日光，对身体是有好处的。

上班一族压力大，平常都待在电脑前，适当的晒一下日光浴可以促进人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的分泌，缓解紧张的情绪，让心情好起来，防止抑郁。

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