我们都想拥有一双清澈明亮有神的眼睛,这不仅可以为我们自身的美丽增加许多分值,也会让自己的自信心得到增强和提高,更会帮助我们赢得别人的好感,扩展出……
多吃蓝莓
蓝莓和蔓越莓都是让眼睛透亮的强大食材,这种食物里富含许多有益眼睛生长的营养物质,可以长期吃,也可以直接购买含有蓝莓和蔓越莓的保健品,定时服用,效果是非常好的,还能补充人体所缺乏的其他养分。
做眼保操
作为学生一族,和经常需要对着电脑办公的人士,可以将简单易操作的眼保健操运用到实际生活中,每工作1个小时,就用手指做一下眼保健操,帮助眼睛快速放松,同时也起到眼部按摩的作用。
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