食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。留中长发,染成栗色,不断的修剪,让头发少一点,薄一点。当然了,看起来是不少的(因为你的发丝带卷嘛),出门时在手里挤点保湿,一定要是啫喱膏哦~两手掌一搓,手指快速抓一下发根,再趁湿划过头发,手要松。最后抓出美丽自然的卷曲!嘿 ~又随意又有格!!反正很赞!!洗头很重要。一般要洗两次,第一次主要是把洗发水抹到发根处,尽量的按摩头皮。最好是10分钟,你要觉得不耐烦,2,3分钟还是要的。第二次要把洗发水抹到头发,轻轻搓揉头发。用清水冲干净。接着摸上润发乳,不要在接近头皮的地方抹太多,毕竟它是滋润头发的,而不是头皮。