方法/步骤清洁:这是非常重要的。如果你是处于青春期的童鞋,那么请每天洗头,尤其是爱运动的人们,最大限度地清除头部皮肤分泌的多余油脂,如果嫌太清爽可能有头皮的话,那么就用护发素,尽量保持头皮水油平衡。如果你是油性皮肤的女生,选择洗头水对你非常重要,因为这关系你头皮长痘与否,小编建议你选择含清爽配方的(例如薄荷等)去头屑的洗发水,洗头的时候注意让泡沫停留在头上稍微长一点的时间,一般1-2分钟后洗去,效果更好。洗头的水温要注意,用略高于体温的温水,大约40℃,不要太热,容易破坏头皮,让你有更多头屑;也不要用冷水,头皮受到冰凉刺激之后血管收缩,容易导致头痛等后遗症。