【图】如何能让头发不那么蓬松呢 2大方法让你拥有柔顺秀发
2016/9/6 22:45:40 作者：S-chenme… 来源:女物美容网
生活中的一些细节没有注意好就会让你的头发慢慢变得毛躁蓬松，不仅使得秀发毫无光泽度更是会形象到自己的形象哦。那么头发蓬松怎么护理才能抚平毛躁蓬松的头发呢?
2.食疗对抗头发毛躁蓬松
多吃黑芝麻食物
黑芝麻具有很好的护发效果，既能够促进头发黑色素的产生又让头发变得乌黑亮丽，因为黑芝麻中还含有丰富的维生素，能够应对头发的蓬松毛躁。如果大家常吃黑芝麻的话，不仅养生而且还养发哦。另外，你还可以通过食疗来改善头发蓬松毛躁，但这个也是要长期坚持才有效，如有“乌发娘子”美誉的黑豆就是养发再好不过的选择了，每天食用能有效改善睡眠、帮助减少脱发、生发、乌黑亮发等多种功效。
补充蛋白质
当头发缺乏蛋白质的时就会出现蓬松毛躁的状况，所以蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候我们要给身体补充蛋白质了，在日常可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物来补充蛋白质，从而使得不再蓬松毛躁没有光泽。
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