【图】如何能让头发不那么蓬松呢 2大方法让你拥有柔顺秀发
2016/9/6 22:45:40 作者：S-chenme… 来源:女物美容网
生活中的一些细节没有注意好就会让你的头发慢慢变得毛躁蓬松，不仅使得秀发毫无光泽度更是会形象到自己的形象哦。那么头发蓬松怎么护理才能抚平毛躁蓬松的头发呢?
豆制品记得补充蛋白质，多吃肉、蛋等高蛋白食物，可以改善头发生长缓慢、稀少问题，关键吃豆制品既补充蛋白质又不会增肥。黑芝麻黑芝麻含有的卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，不仅仅可以起到滋养头发的功效，同时还能改善头发分叉易断等情况。海藻类食物我们可以适当吃点含碘丰富的海藻类食物，如海带、紫菜等，它们含有头发所需要的钙和铁，能促进头发生长。
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