【图】口干嘴唇也干是什么原因呢 5点建议帮你治疗病情

2016/10/1 11:08:03 作者:U-huangq… 来源:女物美容网
老是口干唇干是什么原因?可能受冷感冒,或是是体虚上火,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度...

几点建议:

1、建议喝蜂蜜水,蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。

2、也可以多吃点龟苓膏、凉茶(野菊花,黄莲,金银花都行),胡萝卜,柚子,黄瓜等清凉下火的东西。

3、一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干净,不抽烟酗酒!

4、食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!

5、利尿通便,清热解毒!为了增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!

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