【图】女性怎么防脱发生发 巧妙护发还你秀丽头发

头发是个大问题，直接影响到个人形象。目前很多人饱受脱发困扰，其实生活中的一些不良习惯就是伤害我们头发的杀手。看着自己干枯毛糙、所剩不多的头发，我们是不是该从现在开始多花一些精力爱护它呢？我来分享一下我的小方法，以及日常生活需要注意的小细节，希望给您带来帮助。

【洗发频率】洗发不能太勤，至少间隔2天，一般可在2-5天洗一次，洗头太勤会损伤头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛糙。

【选择洗发水】应选择不含硅成分的洗发水，硅会包裹在头发表面形成一层膜，可以促进头发的顺滑，但经常使用会损害头皮环境健康，一般来说，一些透明质地的洗发水含硅成分少，您在挑选洗发水的时候可以留意。如果头发出油严重，可以选择弱酸性控油洗发水。

【头皮按摩】洗发时不要直接将洗发水倒在手心，直接揉到头发上。正确的做法是，将洗发水倒在打泡器上（不用专门买打泡器，可以用淘汰的“浴花”拆开，剪一段做成洗发的打泡器），打出泡后，再均匀的涂到头上。注意：很多人洗发时只是洗头发，而没有洗头皮，这是一个误区。洗头皮是一个非常非常重要的环节，清爽的头皮环境直接影响你的发质。洗发时，要用指腹轻轻按摩头皮，而不能用指甲直接挠头皮，这样会加剧掉发。

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