生活中,应养成良好的生活习惯,注意早睡早起,切勿熬夜,饮食应规律。注意不要吃辛辣刺激性食物,这些食物会刺激毛孔,使得痘痘出现。患者多吃青菜、水果,多喝水,保持大便正常。情绪对痘痘的影响也是很重要的,长期紧张、忧郁、压力大等都会使得痘痘严重。所以,应保持乐观向上的心情很重要。注意不用盲目的治疗,治疗不当,会使痘痘症状严重。对于长痘痘的少年来说,夏天更是比较容易出油。身上带一些湿纸巾能够很好的去除油脂,缓解痘痘的症状。我们在日常除了清洁来缓解脸上出油的问题,我们可以适当的选择一些比较温和的洗面奶来缓解脸上出油的现象,可以很好的解决长痘痘。要想长痘痘需要培养自己的耐心。