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【图】吃什么能让皮肤变白 3种食物还你白皙肌肤

2017/1/11 11:23:12 作者：U-chenbi… 来源:女物美容网

东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有“一白遮百丑”之说。美白不仅仅是表面文章，内在的补养也很重要。食品中含有一些神奇的成分，促进皮肤新陈代谢，肌肤白皙水灵。

2 黑巧克力：一项新研究显示：如果女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可粉，连续喝12周以后，她们的皮肤明显变得光滑了，皮肤上存有更多的水分，血液循环更加通畅了。每天吃1盎司富含类黄酮的黑巧克力也可以达到同样的美肤效果。

3 红茶和柑橘皮：美国达特茅斯医学院2007年进行的一项研究显示：长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半，特别是那些每天喝两到三杯茶的人。这可能是因为茶中含有多酚类物质，它可以起到抵御紫外线辐射的作用。

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