【图】53岁大妈像小姑娘 揭秘女人保持青春的秘诀
2017/2/3 14:55:51 作者：shelly 来源:女物美容网
53岁大妈像小姑娘，她的秘诀就是跳舞！为什么同样的年纪，两人可以相差这么大呢？大家看看赵雅芝就知道了，六十多岁，看上去还是那么年轻，女人保持青春的秘诀到底是什么呢？下面这些你一定要知道！
二、多运动
多运动并不是让大家去做一些激烈的运动，像散步、跳舞、瑜伽这些也是非常好的运动，帮你保持体形，让皮肤年轻。为什么运动可以让皮肤变好呢？因为在运动的同时，我们可以排除身体内的毒素，皮肤毛孔张开，里面的脏东西也可以排出来，皮肤自然变好啦。
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