【图】53岁大妈像小姑娘 揭秘女人保持青春的秘诀
2017/2/3 14:55:51 作者：shelly 来源:女物美容网
53岁大妈像小姑娘，她的秘诀就是跳舞！为什么同样的年纪，两人可以相差这么大呢？大家看看赵雅芝就知道了，六十多岁，看上去还是那么年轻，女人保持青春的秘诀到底是什么呢？下面这些你一定要知道！
三、早睡早起
早睡早起身体好，精神状态自然佳。不管是男人还是女人，都尽量少熬夜，熬夜对身体的伤害很大，这是你吃再多的补品也很难补回来的，所以一定要早睡，保持充足的睡眠，才能让肌肤年轻哦！
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