【图】吃什么可以变白皮肤水灵? 3种食物还你白皙肌肤

2017/2/3 22:18:15 作者:M21-caoy… 来源:女物美容网
东方女性大多以白皙红润的肌肤为美,素有“一白遮百丑”之说。美白不仅仅是表面文章,内在的补养也很重要。食品中含一些神奇的成分,促皮肤新陈代谢,肌肤白皙水灵。

2 黑巧克力:一项新研究显示:如果女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可粉,连续喝12周以后,她们的皮肤明显变得光滑了,皮肤上存有更多的水分,血液循环更加通畅了。每天吃1盎司富含类黄酮的黑巧克力也可以达到同样的美肤效果。

3 红茶和柑橘皮:美国达特茅斯医学院2007年进行的一项研究显示:长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半,特别是那些每天喝两到三杯茶的人。这可能是因为茶中含有多酚类物质,它可以起到抵御紫外线辐射的作用。

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