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【图】吃什么可以变白皮肤水灵？ 3种食物还你白皙肌肤

2017/2/3 22:18:15 作者：M21-caoy… 来源:女物美容网

东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有“一白遮百丑”之说。美白不仅仅是表面文章，内在的补养也很重要。食品中含一些神奇的成分，促皮肤新陈代谢，肌肤白皙水灵。

煮茶的时候加入柑橘皮可以合并增加它们的抗癌功效。美国亚利桑那州大学公共健康学院的研究显示：红茶中含有的茶黄素和橘子皮中含有的右旋柠烯会使人患上鳞状细胞癌的可能性降低88%。

4 胡萝卜汁：1杯胡萝卜汁(相当于1磅胡萝卜)含有22毫克的β胡萝卜素，几项实验研究证明，这种很强的抗氧化剂可以保护皮肤免受太阳曝晒。喝的胡萝卜汁越多，它对皮肤的保护作用越强。

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