【图】吃什么蔬菜水果能美白牙齿 9种食物让你拥有洁白牙齿

2017/4/15 11:57:59 作者:S-chenme… 来源:女物美容网
一口洁白的牙齿能为我们的亮丽形象加分不少,洁白整齐的牙齿会增加微笑的力量,洁白牙齿除了选择适合的牙膏之外,还有美白牙齿的一些蔬菜水果。下面小编就告诉大家。

现代的食物丰富多样,让我们的牙齿饱受摧残,很多人牙齿发黄或发黑。如何才能美白牙齿呢?下面小编推荐几种美白牙齿的蔬菜水果。

一口洁白的牙齿能为我们的亮丽形象加分不少,洁白整齐的牙齿会增加微笑的力量,洁白牙齿除了选择适合的牙膏之外,还有美白牙齿的一些蔬菜。下面小编就告诉大家一些美白牙齿的蔬菜水果。

1、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。

2、香菇

菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

3、芹菜

当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。

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