【图】4个防晒指数教你夏季护肤 做个肤白貌美的小仙女

防晒的方法有许多，包括物理防晒，物理遮挡，化学防晒。其中化学防晒也是我们常见的防晒霜的防晒原理，不同于物理防晒那样利用防晒剂中的细微颗粒来反射紫外线，化学防晒是防晒霜中的成分来吸收紫外线再以较低能量转换释放。物理防晒剂相对化学防晒剂安全和持久，但缺点也更明显，它涂在皮肤上的舒适度尤其上脸的效果不佳影响美观。

分别用UVC,UVB,UVA来表示。其中，UVC的能量更强，穿透力却相对弱，甚至不会穿过臭氧层。我们需要防止的是UVA,UVB对人体皮肤的刺激和伤害。我们常见的SPF,PA又是指的什么呢？

首先SPF指的是隔离中波紫外线的能力，防晒霜上一般会标识SPF5，0SPF15，SPF30，SPF20等字样，那么是不是指数越高防晒能力越强呢？

理论是这样，但SPF其实指的是一个比值，而换算下来SPF15的防晒能力是93%，SPF的防晒能力是98%。所以差别其实并不大，再加上指数越高防晒剂添加的越多，而化学防晒剂本身是有腐蚀性，会对人体造成负担，所以建议根据你的需求来进行选择。

PA的分级用+表示，一般有PA+，PA++，PFA+++，PA++++四个等级，和SPF的原理类似。一般上班族建议SPF15以下即可满足日常上下班时对紫外线的抵抗。户外旅游在烈日下活动，选择SPF30的防晒霜，户外游泳可以选择能防水的防晒霜来保护你的皮肤。【女物原创未经允许，谢绝转载！】