【图】去斑的简单方法 这几种食物就很有效

脸上长斑，对一个人的形象影响是不言而喻的，所以很多人对于如何有效的祛斑这个问题，都比较关注。日常生活中，通过食物来祛斑，是一个很不错的方法，而且不会有毒副作用。那么，有哪些食物能帮助祛斑呢?具体应该怎样祛斑?下面具体来了解一下。

祛斑妙招1喝蜂蜜水

蜂蜜的营养成分丰富，常喝蜂蜜水有极大的好处，可以让气色变好，还能排出体内的毒素，对祛斑有较好的效果。还可以在泡蜂蜜水的时候加入生姜，这样效果会更好，坚持使用该法皮肤的色斑会变淡。

祛斑妙招2胡萝卜汁

将新鲜的胡萝卜碾碎成汁，然后将胡萝卜汁每天排练，要在洗完脸之后再拍。或者可以每天喝一杯胡萝卜汁，对祛斑也是有一定效果的，胡萝卜富含维生素，可以滋养、美白肌肤，对雀斑有防治作用。

祛斑妙招3茄子

取新鲜的茄子，洗干净后榨汁，然后与冬瓜汁合在一起，涂在长斑的地方，大约半小时后用水清洗干净，此法每天可以用3次。或者把茄子皮捣烂，然后与蜂蜜混合在一起，涂在脸上，过20分钟后洗净，有杀菌除螨的作用。

祛斑妙招4西红柿

用新鲜的西红柿榨汁，放在碗里，可以适当加点蜂蜜，一起制成面膜贴在脸上，此法能帮助肌肤恢复白嫩红润，坚持下去效果明显。还可以喝西红柿汁，或者直接食用西红柿，对斑点的防治都有效果。这是因为西红柿富含维生素c，美容美白效果好。

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