千万别用小苏打刷牙  这是谣言还是事实

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相信很多人都为牙齿问题操碎了心，确实，牙齿问题真的层出不同而且还很明显。在众多问题中，牙齿发黄可能是最平常也是人们最不喜欢的。因为牙齿发黄后，露齿笑都会觉得不好意思都怕被人嘲笑、会尴尬。很多人为了自己发黄的牙齿用了很多的办法，苏打就是一种，可又有很多人说别用小苏打刷牙。

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1. 小苏打

那到底小苏打又可不可以用于刷牙呢？其实小苏打是可以用来刷牙的，网上很多说小苏打对牙齿有危害的文章等都是不太正确的。小苏打就是我们所说的苏打粉，是一种酸式盐，有去污、去异味等作用，是一种天然的清洁剂。不管是牙齿还是其他方法，都有小苏打的身影。既然小苏打真的对牙齿有好处，那又应该怎么样去使用好它本身呢？

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2. 小苏打刷牙

说到这个刷牙的方法，那就需要用到小苏打了。其实在选购小苏打的时候还是要有一些比较需要注意的地方的，在选择的时候一定要记得买可食用的苏打粉，不要买那些不可食用的。这个分类一般都会出现在包装袋上，虽然现在很多店或者是超市都是统一卖可食用的更多，但是还是有留一个心眼去注意下，预防买错了用错了对身体有伤害。

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当可食用的小苏打买回来后，又应该怎么样去拿它来刷牙呢？首先就是要调配好用量。不是直接用苏打粉去刷牙，而是将苏打粉与自己使用的牙膏混合在一起再去使用。这个制作过程非常的简单，只需要拿出一些苏打粉和挤一些牙膏，按照一比三的配方去将二者混合起来，接着再用牙刷沾一些水，再去把混合物刷在牙刷上，这样就完成了。

在刷的时候要按照正确的刷牙方式去刷，现在很多人的刷牙方式都是错的，都是胡乱的刷一通，这样不单对牙齿不好，还会破坏掉那些牙齿表面用于保护牙齿的物质。特别是沾了苏打粉的，一定要用正确的刷牙方式来刷，而且在刷牙的时候要注意一下时长，别太短了也别太长了，要自己把握好时间了。刷牙时间在5分钟到10分钟内。

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3. 注意点

虽然说用这种方法可以让发黄的牙齿变白一些，但是在使用的时候还是有点讲究的。首先就是用的次数，要知道苏打可是碱性的，如果老是用在牙齿上还是会对牙齿有危害的，严重的可能还会腐蚀牙齿。所以，这个方法可以用，但是不可以长期使用，每周用个三次最安全的。这样子既可以让牙齿变白又不会伤到了自己的牙齿。

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其实想要牙齿变白，小苏打除了直接刷牙外还可以变身其他方法来美白牙齿。相信很多人也听过用小苏打加上草莓，刷在牙上就可以使得牙齿变白。这个方法其实是有一定道理的，用一段时间你也会看到效果，但同时也是有一些点是有点讲究的。无论是哪种方法都应该以不伤害牙齿为前提而去进行。

看完整篇文章后，你对如何用小苏打刷牙是否有了新的认识呢？

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