艾叶灰祛痘敷多久洗掉   你还可以试试这些妙招

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脸上长痘是很令人烦恼的事情，而且这个烦恼很多人都有，每个人总会有一两颗痘痘，尤其是在青春期，我们的内分泌会失调，经常会长痘，如果不好好护理，很容易就留下痘印痘坑，到时候给人的直面印象很不好。

其实有不少人用艾叶灰来敷脸祛痘，这样是有一定效果的，还有助于清洁消炎，只是需要敷多少分钟呢？就跟敷面膜一样就行了，十五至二十分钟左右就可以清洗干净了。

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也有很多人不想用艾叶灰来敷脸祛痘，觉得它比较脏，同时也因为生活中还有很多祛痘的妙招，一起来看看。

⒈红酒蜂蜜祛痘

红酒可以通经活络，蜂蜜可以排毒养颜，在早些年，根本不会有人会用它们来护肤，只是当作食物。但令人意想不到的是，它们综合在一起，有祛痘的效果，而且，有了蜂蜜的加入，会中和红酒的刺激性，对脸部皮肤有很大的保护作用。值得一试。

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⒉芦荟祛痘

芦荟有很多护肤的功效，因此各种牌子的芦荟膏就诞生了，而且男女通用，所以很多人都有。当然，很多人家里都种有芦荟，因为在一开始，它不是被用来护肤，而是用来处理烧烫伤，温和的它作用显著。

现在用来护肤的话，可以美白保湿，祛斑祛痘，肌肤敏感的人也可以用。在你清洁完脸后，就可以均匀涂在脸上，会帮助你祛痘。虽然很多人觉得作用较慢，但这是一个温和的方法，对皮肤较好。

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⒊注意饮食

我们每天都要摄入食物，以此来补充能量，否则我们一天都会有气无力，而且还要讲究，因为饮食会影响到我们的机体，以此在我们体表表现出来。在青春期，我们的内分泌会失调，那么我们也可以通过饮食来调理。如果在这个时期你还常吃重口味或辛辣的食物，痘痘会长的更多，所以要饮食清淡，尤其是多吃水果或青菜，富含维生素的它们对身体大有益处。

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⒋注意作息规律

我们除了每天要摄入食物来补充能量外，还需要保持充足的睡眠，否则我们的精力从哪里来。要是你经常熬夜，不但会没精神，皮肤还会变差，长痘长斑都不在话下，因为熬夜的时候，我们体内的激素平衡会被打破，而且也不利于毒素的排出，有害于身体，这就是为什么我们说要早睡的原因。如果真想祛痘，应从生活习惯出发，再配上其他的外用方法。

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想要皮肤恢复如初，只是靠外部护理是收效甚微的，因为你不解决根本的话，以后它还会长，只有从根源上解决问题，它才更容易消除。

以上那些外部护理痘痘的方法是有一定效果的，如果你坚持使用的话，再加上饮食和作息的规律，内分泌逐渐平衡的话，痘痘自然而然就消下去了，而且也不那么容易产生。在这里提醒大家，敏感性皮肤的人要注意这些外用方法，否则容易损坏皮肤。

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