痘痘！黑头！一定要看看这篇！

hi hi 欢迎来到局外人护肤所，我是美艳至极羞于露脸的所长。

最近温度是越来越高，大家脸上的油光也越来越明显，一脸痘痘和黑头终于长成了“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的热闹场面。

所以今天呢，我们就来聊一聊困扰很大部分人的“痘痘”和“黑头”问题，聊聊为什么会长痘？

长痘、黑头的原因

无论是成人痘、姨妈痘、青春痘还是乱七八糟什么痘，所长我都敢拍着36D大胸让你们问责于"皮脂”。

这些由皮脂腺分泌出来的皮脂，通过毛囊口排出皮肤，在脸上形成乳化膜。

而我们每日的面部清洁，就能把这些皮肤外的皮脂清除干净，再由新一轮的皮脂取而代之。

毛囊口就那么点儿大，哪儿扛得住前赴后继往外冲的皮脂啊？

这些喷涌而出的皮脂再混合毛囊周围脱落的角质，终于堵到毛囊k.j通彻底瘫痪，形成黑头和白头。

双方混战，后果就是你的黑头、白头更严重，产生炎症，进一步变成了丘疹和囊肿（也就是红肿、有脓的痘痘）。

长痘、有黑头怎么办？如果已经不幸中招长痘，出现黑头，也不用过于悲观～，所以呢，抑制痘痘和黑头的第一步，就是在皮脂上做文章。抑制皮脂过量分泌是当务之急。

这血糖快速升高会引起胰岛素大量分泌，然后进一步刺激雄激素水平，好嘛恭喜你又长痘了。

55~69属于中等水平，高于70就是“高GI值”食物，请长痘的妹纸自觉后退远离！

对于已经长痘的皮肤，所长我真的奉劝大家多长点心眼儿。

所长我深知严重的痘痘和黑头会对心情和生活造成多消极的影响，但同时也希望长痘的宝宝们相信我，不管多严重的痘痘最终都是可以治愈的。