脱发多半是头皮没养好，哪些恶习要改掉，没秃的还能抢救回来

脱发已经不是老年人的代名词，一大批90后都已经开始脱发，这最多是28岁的年纪啊。年纪轻轻就脱发，大家都把注意力放在已经掉落的头发上，其实更应该考虑“头皮”的感受！

当头皮养护不当，油脂过多溢出，就会出现头屑纷飞、脱发加重等严重后果，让人对你敬而远之。

很多人觉得用温度较高的水洗头，止痒、去屑的效果会更好，其实，水温过高会带走头皮过多的油脂，不仅损伤发质，还会让头皮出油、头屑的情况更严重。

残留的护发素容易吸附灰尘等杂物，附着在头发甚至头皮表，堵塞毛孔，加重出油、脱发，也会诱发炎症，让头皮容易长痘。

抢救头皮和脱发，生活中可以这样做

含有月桂酰谷氨酸钠、月桂酰硫酸钠、椰油酰谷氨酸钠等的配方的氨基酸洗发精，呈弱酸性，对头皮刺激性小；含有椰油基葡糖苷的非离子洗发精，呈天然弱酸性，对头皮的养护效果最佳。另外可以选择含有牛蒡根的配方，牛蒡根能调节头皮水油、抗菌消炎、疏通和营养毛囊、促进生发，用来洗头皮，对头屑头痒、头油脱发的改善效果惊人。