晒伤的等级你知道吗？这几个等级的晒伤处理方法你要牢记

炎热的夏季已经到来，防晒成了每个人都很关心的事！烈日骄阳下，稍不注意，我们娇嫩的皮肤就有可能被晒红，晒黑，甚至晒伤。但是，你知道吗，晒伤也是分为好几个等级的，并且每个等级对应的修复办法也是不同的，快来跟小编一起学习下吧！

如果发红的部位面积比较大，可以用化妆棉或者纱布浸透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。

可在公司冰箱里备一瓶喷雾，每天上班后可以喷一下，休息片刻，让脸部稍微冷却以后再用冰镇喷雾镇静皮肤，同时还为肌肤补水。

Ⅱ级晒伤：干燥发烫

镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。

所以一定要先休息片刻，等到皮肤和体温稳定到正常水平，再来给晒伤的皮肤降温。

Ⅲ级晒伤：疼痛红肿

当你的肌肤已经在发痒发烫之余感觉到灼热、疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。

在第一时间使用冰敷等方法帮助肌肤降温，红肿之后的肌肤非常容易干燥，所以要及时补水保湿。

在皮肤的红肿疼痛缓解后，先温和清洁，再涂上晒后修护霜。

据小猩所知，市面上也有一些晒后舒缓喷雾，直接喷在脸上，可以缓解皮肤疼痛，同时也避免了涂抹摩擦皮肤。

Ⅳ级晒伤：蜕皮起水泡

坚果类食物：夏季多吃坚果类食物也有助于防晒，坚果类食物中富含丰富的不乌金和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有软化皮肤，防止皱纹的作用，同时还兼具防晒保湿等功效，因此适合夏季适当食用。

西瓜中富含丰富的水份，可以起到补水的作用，西瓜中还含有丰富的生理活性氨基酸，这种氨基酸，具有增白、防晒、营养肌肤等功效。