毕竟晒伤也会出大问题的呢！三步晒后修复法来帮忙

骄阳似火时，要做好防晒哦，毕竟晒伤也会出大问题的呢！

第一类属于急性损伤，就是我们暴露于紫外线下后，皮肤立即出现的皮肤红肿灼痛，这个我们叫日晒伤。

第二种类型是慢性皮肤损害，像大家比较关注的很多皮肤肿瘤。

今天要跟大家分享针对晒伤以及晒伤后续的一些问题，晒后修复分为三大阶段：晒后急救、修复屏障、阻止变黑。

有的人皮肤比较敏感，或者去热带地区旅游，在没有做好防晒措施的情况下，就很容易晒伤。如果不是很严重的晒伤，大家可以自己在家按下列步骤进行急救：

补水：这里的补水不是指涂抹，而是用喝的，晒伤的初期一定要保证身体没有处于脱水状态。

冷敷：冷敷能够缓解发红和刺痛的情况，舒缓、镇静受损的皮肤。大家切记是冷敷不是冰敷，不要使用冷冻后的冰袋，这对于晒伤的皮肤来说过于刺激。如果你有一些温和的面霜或者喷雾，也可以在冷藏室放冷之后涂抹或者喷洒，这对皮肤来说是有很大帮助的。

如果晒伤的程度比较严重，发生了下列几种情况，比如发烧、寒颤、剧烈疼痛、长期口干（说明身体脱水）等等，大家一定要尽快去医院就诊，别自己处理以免贻误病情。

如果已经晒伤，变黑几乎是不可避免的了。

有朋友怕变黑，晒伤之后立刻使用这些美白产品，但这个时候皮肤屏障还没有修复好，贸然使用这么刺激的产品很有可能会加重皮肤的负担。

当然，如果做了周全的防晒措施，皮肤没有晒伤，在炎炎夏日每晚用一点含有烟酰胺或者维生素C以及其他美白成分的产品还是很有好处的——如果你的皮肤耐受的话。