头上有碎屑，而且越抓越痒，很油，用手挠就会指甲上，为什么？

这是脂溢性皮炎引起的一种症状，常常表现为瘙痒,起皮屑,渗液,结痂等,用手抓头发可抓落一片片头屑，而且越抓越痒。

脂溢性皮炎的症状：

开始时，头皮为可发现轻度潮红斑片,有白色糠状鳞屑,轻度瘙痒；随后潮红斑片扩展,可见油腻性鳞屑性地图状斑片；

脂溢性皮炎可能与亲脂的酵母型马拉色菌感染有关，还跟精神因素,饮食习惯有关，平时应注意生活规律,睡眠充足,限制多脂及多糖饮食, 忌饮酒和辛辣刺激性食物,少用热水肥皂洗头,避免各种机械性刺激.要保持生活规律和充足睡眠。

脂溢性皮炎往往很难用药根除，需要平时注意保养头皮，做好以下几点对摆脱该症状有明显的帮助作用：

1、不能用去脂力强的洗发水

脂溢性皮炎多半是因为很多洗发水的强力去脂，破坏头皮油脂平衡。常用的洗发水都含有皂基、SLS类的表面活性剂，都具有很强的去脂 肪性，可诱导和加剧脂溢性皮炎。

建议选择一些温和的洗发水，洗发水是否温和取决于所使用的表面活性剂，最温和的是非离子表面活性剂，比如椰油基葡糖苷活性剂，是目前国际上公认最温和护发养头皮成分，这类洗发 水也称为非离子洗发水，比如奥地利的碧蒙萱有机洗发水就属于此类，建议使用这类洗发水，对改善头皮和发质很有帮助，如果找不到也可以到各大电商平台去找。

头发油腻，发痒，头屑的的根源是头皮问题，所以按摩头皮1-2分钟，能帮助头皮调整到健康状态，同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的 毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。