1、刮痧。通过刮痧的方法把体内的湿毒排出。2、合理的饮食。以多吃猕猴桃，草莓，柿子等。3、食醋清洗。4、养成吃维生素E和维生素C的习惯。5、杏仁蛋清去除黄褐斑。6、香蕉皮敷脸去除黄褐斑。7、涂抹医用护肤品。8、坚持喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿。