1、把发梢分叉的头发剪掉，如果不是很严重就挑出分叉的头发剪掉就行，如果很多就直接剪的短一点。要保持发型。头发上端不能剪掉的就要靠我们细心的保养了。2、洗头发的时候要注意，清洗完第一遍以后，冲干净要给头发上护发素，能加热的最好要加热，效果更好。尤其是被烫焦的部分更要仔细的做好护理。3、 等上大约10分钟左右，就可以冲洗头发了。4、一定要把头发冲洗干净，擦干的时候要注意，不能用毛巾使劲的擦，要用松软的干毛巾慢慢的包住头发，轻轻的顺着头发长势往下挤，要让毛巾把水分吸走，也可以用干发帽。5、 要远离吹风机，让头发自然风干。6、更不能用卷发棒或者夹板让头发受到二次受损。7、可以买一瓶橄榄油，在头发半干的时候往受损的部位抹点橄榄油护发，效果很不错的。8、睡觉的时候不要用棉质等摩擦力大的枕巾，可以用丝绸枕头或者在枕头上铺一块丝巾，这样也可以保护头发，避免受到大的摩擦而再次受损。9、 这样护理一段时间以后，头发大部分可以恢复80%左右，等再次修剪就可以了。