1、角质层太厚,应该定期的去角质,并且进行补水。2、皮肤血液循环差,可以采用按摩膏定期按摩。但应该排除肝炎,结核,糖尿病等器质性疾病。3、平常注意饮食,多吃一些瘦肉类的食物,可以喝红糖水,有补血的效果。