1、身体皮肤弹性差，说明胶原蛋白流失的情况比较严重。2、平时生活中要增强护理，可以多补充一些富含胶原蛋白的食物，也要注意保湿和补水，可以多吃一些蔬菜和水果，尽量不要在太阳下暴晒，要注意防晒霜的使用，尽可能食疗。