5种驻颜食物,让你延缓10年才衰老

2010/9/20 11:16:14 作者:lydia 来源:女物美容网
爱美、追求美,是每一个人的天性。美容专家认为,美的关键应当来自人体内部,许多有益于人体的食品……

  爱美、追求美,是每一个人的天性。一个人的容貌美不美,除了先天因素之外,后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为,美的关键应当来自人体内部,许多有益于人体的食品,对一个人的健美将会起到意想不到的作用。

范冰冰

  养颜

  美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。

  为此,人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。同时,每天早晚各吃一个猕猴桃,猕猴桃富含维生素C,有助于血液循环,更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性,延缓松弛,动物肝脏、乳类含有大量维生素A。

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