【图】怎样防止皮肤衰老 六大定律给你答案_
2010/12/8 17:39:13 作者：小束 来源:女物美容网
小皱纹、色斑、皮肤松弛这些都是皮肤衰老的表现，女人需要对这些说NO!所以要掌握下面小编为你呈献的六大怎样防止皮肤衰老的定律，可以让你赶走衰老，重返年轻。
第五大定律：坚持做有氧运动
长期坚持有氧运动是怎样防止皮肤衰老很重要的一步，这是因为有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操等等。
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