【女性养生】6款夏季养生汤 一周喝出美丽与健康
2011/5/19 18:13:32 作者：somi 来源:女物美容网
【导读】女人不仅美容护肤、美白保湿是重要。对于女性养生也是很重要的。女性养生，一定要从膳食养生出发。从饮食上进行从内到外的调理，可以让养生保健功效发挥到的，今天中医为大家推荐6款夏季养生汤，可以让女性朋友吃出美丽与健康。
改善睡眠质量、让脸色变好的女性――虫草老龟汤
做法：老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。
冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
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