【女性美肤养生】14种抗皱食物，破除“皱”语容颜光泽
2011/6/22 11:05:24 作者：somi 来源:女物美容网
【导读】当岁月的痕迹悄悄爬上脸庞时，我们的身体肌肤在纵横交织的机理中演变，只是“皱纹”的形式不同。身体上的“皱纹”更多的表现形式是松驰、干涩和斑点。当你发现自己的皮肤表面变得越来越干涩；当你发现手臂和腹部的皮肤开始松弛。这些，正是身体“皱纹”的另外一些形式。下面14种抗皱食物能助我们一起来破解肌肤“皱”语，恢复你向往的青春亮彩吧！
1、【黄瓜】
现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
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